FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار استرس کاری
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
استرس کاری
استرس
۱۶ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
اهمیت سلامت روان کارکنان دورکار
نگرانیها و دلهرههای روحی و روانی ناشی از دورکاری بلندمدت از جمله جدیترین و جدیدترین مسائل مرتبط با ایمنی و سلامت کارکنان است. بنابراین مدیران باید توجه خاصی به آن داشته باشند و درصدد یاری رساندن به کارکنانشان در این زمینه باشند. تحقیقات اخیر در زمینه تاثیرات روحی و روانی دورکاری بر کارکنان در …
• دورکاری
• فرهنگ سازمانی
• دورکاری
• فرهنگ سازمانی
• مدیران سازمانی
• سلامت روان کارکنان
۴۴ ساعت قبل / روزنامه آسیا
چرا کسب و کارها شکست می خورند؟ بررسی ۴ عامل اساسی و موثر
شروع کردن کسب و کار جدید برای همه افراد با استرسهای زیادی همراه است؛ ترس از اینکه امکان است شکست بخورید یا نتوانید به خوبی مشکلات را کنترل کنید. هر فردی که کسب و کاری را شروع میکند، میداند که ممکن است در این مسیر دچار اشتباهاتی شود. با این حال، برخی افراد در این مسیر پر فراز و نشیب به موفقیتهای بسیار …
• کسب و کار
• موفقیت در کسب و کار
• کسب و کار
• موفقیت در کسب و کار
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۷ / سایت میگنا
میگنا - از مدیریت زمان تا استرس و اضطراب امتحان
مدیریت زمان برای دانش آموزان یک مسئله مهم است که به موفقیت و رضایت آنها در زندگی شخصی و کاری کمک میکند.
• مدیریت زمان
• اکرم نصیری
• مدیریت زمان
• اکرم نصیری
• استرس امتحان
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت خط سلامت
آیا می توان اضطراب را بطور کامل از بین برد؟ + تیپ های شخصیتی مضطرب
خط سلامت: یک رویداد بزرگ یا انباشته شدن موقعیتهای استرسزای کوچکتر زندگی ممکن است باعث اضطراب مفرط شود برای مثال، مرگ در خانواده، استرس کاری یا نگرانی مداوم در مورد مسائل مالی.
• تیپ های شخصیتی
• کاهش اضطراب
• تیپ های شخصیتی
• کاهش اضطراب
• اختلالات اضطرابی
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت برترینها
تب بازی همستر چطور کارفرماها را عصبانی کرد؟
کارمندان و کارفرمایان بهطور گستردهای درگیر این بازی شدهاند، که به نظر میرسد تمرکز آنها را از وظایف کاری میکاهد.
• استرس
• بازی
• استرس
• بازی
• کارمندان
• تمرکز
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت رکنا
روش های جلوگیری از اضافه بار در سفرهای هوایی
بستن چمدان برای سفر کاری هیجانانگیز است، اما برای جلوگیری از استرس و دردسر در فرودگاه، نباید بیش از حد بار با خودتان حمل کنید. حمل چمدانهایی که اضافه وزن دارند، باعث ایجاد تأخیر، هزینههای اضافی و حتی ناراحتی از جاگذاشتن وسایل میشود. در این مقاله، روشها و نکات مهمی را برای جلوگیری از حمل اضافه بار …
• سفر هوایی
• اضافه بار
• سفر هوایی
• اضافه بار
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت افکارنیوز
جزئیات مهم از تغییر ساعت کاری ادارات
سخنگوی صنعت برق، گفت: بر اساس مصوبه هیات وزیران، ادارات باید در ساعات کاری، مصارف خود را ۳۰ درصد و پس از پایان ساعات کاری ۶۰ درصد کاهش دهند.
• استرس
• کمبود خواب
• استرس
• کمبود خواب
• شرکت توانیر
• تغییر ساعت کاری ادارات
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت اکوایران
4 عامل افول زنان در محیطهای کاری براساس مطالعهای جهانی
اکوایران: براساس نتایج یک مطالعه، زنان در محیط کار و خارج از آن با فشارهایی روبرو هستند که میتواند شغل آنها را تحت تاثیر قرار دهد.
• سلامت روان
• برابری جنسیتی
• سلامت روان
• برابری جنسیتی
• کار زنان
• امنیت محیط کار
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آیا واقعا یک شبه پیر شدن ممکن است؟
یک روز استرس میتواند کاری کند که فرد تغییرات ژنتیکی پنج ساله را فقط طی ۲۴ ساعت پشت سر بگذارد، اما این به آن معنا نیست که یک روز پراسترس خاص میتواند سالها زندگی را از بین ببرد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ روزنامه تعادل
یکشبه پیر شدن واقعا اتفاق میافتد؟
یک روز استرس میتواند کاری کند که فرد تغییرات ژنتیکی پنج ساله را فقط طی ۲۴ ساعت پشت سر بگذارد، اما این به آن معنا نیست که یک روز پراسترس خاص میتواند سالها زندگی را از بین ببرد.
• پیری
• استرس
• پیری
• استرس
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرتاک
یکشبه می شود پیر شد؟
یک روز استرس میتواند کاری کند که فرد تغییرات ژنتیکی پنج ساله را فقط طی ۲۴ ساعت پشت سر بگذارد، اما این به آن معنا نیست که یک روز پراسترس خاص میتواند سالها زندگی را از بین ببرد.
• پیر شدن
• یک شبه پیر شدن
• پیر شدن
• یک شبه پیر شدن
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت خط سلامت
با این مواد غذایی استرس را فراموش کنید!
خط سلامت: استرس در اثر فشارها بخصوص فشارهای کاری و مدیریت هزینه ها بوجود می آید که خیلی از افراد را درگیر می کند. منشا استرس هر چه که باشد با مصرف برخی از مواد غذایی قابلیت کاهش دارد.
• استرس
• مواد غذایی
• استرس
• مواد غذایی
• ضد استرس
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت میگنا
میگنا - استرس و اضطراب برای امتحان میتواند عادی و حتی ضروری باشد
استرس و اضطراب نوعی فشار روانی است که ممکن است برای انجام هر کاری داشته باشیم و برای سنجش، امتحان و ...
• استرس
• اضطراب
• استرس
• اضطراب
• امتحان
• میتواند
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت خط سلامت
چرا آخر هفته ها بیشتر احساس خستگی می کنید؟ + چرا شنبه ها را دوست ندارید؟
خط سلامت: برای کاهش خستگی در آخر هفته گاهی تا ظهر از رختخواب بیرون نمی آییم اما این انتخاب در واقع شما را بیشتر خسته می کند.
• استرس
• احساس خستگی
• استرس
• احساس خستگی
• آخر هفته
• هفته کاری
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | چرا خیلی از روزها احساس خستگی میکنیم؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه عدم دریافت ریز مغذی ها و درشت مغزی های لازم برای بدن از طریق تغذیه روزانه با وجود سیر شدن، منجر به بروز خستگی مزمن در فرد می شود، می گوید: البته بیماری های قلبی، کم کاری تیروئید، دیابت، بیماری های روماتولوژیک، بیماری های عفونی …
• سلامت روان
• روانشناسی
• سلامت روان
• روانشناسی
• بیماریهای خاص
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت برترینها
فال کائنات روزانه شنبه 22 اردیبهشت 1403
🧩فروردین باید بررسی کنی که چه کاری با روحیه و استعداد تو هماهنگی دارد سپس در آن کار تخصص پیدا کنی تا از نظر مالی به سطح بالایی برسی. 🧩اردیبهشت برای سلامت ذهن و جسمت به آرامش، تفریح و خواب کافی به یک اندازه نیازمندی. از کارها یا افرادی که تو را دچار استرس میکنند
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ خبرگزاری ایلنا
با این ترفندها، تلخی شنبه را از بین ببرید
تصور کنید ساعت ۶ یا ۷ صبح شنبه است و زنگ هشدار تلفن همراهتان به صدا درمیآید. در چنین شرایطی به چه چیزی فکر میکنید؟ چه احساسی دارید؟ احتمالا فکر بلندشدن از خواب و روبهروشدن با همه کارهایی که به شنبه موکول کردهاید، باعث اضطرابتان میشود.
• استرس
• تعطیلات
• استرس
• تعطیلات
• تلفن
• خواب
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت اندیشه قرن
فواید خوردن صبحانه که اگر بدانید هرز از آن سرپیچی نمیکنید + کلیپ - اندیشه قرن
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، بویژه در وعده صبح، خوردن صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. از مهمترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید میکنند، مطالعاتی است که نشان میدهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن …
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت اندیشه قرن
آیا می دانستید که چه کاری می توانیم بکنیم که رابطه عشقی مان ماندگار باشد؟ - اندیشه قرن
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛در رقص پیچیده عشق و روابط، فهم رازهای موفقیت در عشق و روابط ماندگار امری ضروری است. این مقاله به ۲۵ بینش جامع میپردازد که شما را از پیچیدگیهای ساختن اتصال قوی و دائمی با شریکتان هدایت میکند. در این مقاله قصد داریم از آشکار کردن اسرار عشق دائمی برایتون بگوییم. …
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ روزنامه دنیای اقتصاد
فرسودگی چگونه عادی میشود؟
وقتی انسان به کرات در معرض چیزی قرار بگیرد، تقریبا نسبت به آن بیحس میشود. رخدادی که زمانی باعث شوک میشد، میتواند تبدیل به وضعیتی عادی شود و چیزی که زمانی هشداردهنده بود و زنگ خطر را به صدا درمیآورد میتواند در حد موضوعی که صرفا برایش شانه بالا میاندازیم بیاهمیت شود. من به عنوان یک محقق …
• استرس
• استرس کاری
• استرس
• استرس کاری
• فرسودگی شغلی
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت انتخاب
درگذشت یک پزشک زن بیمارستان شریعتی؛ مرگ یا خودکشی؟
بعد از خبر درگذشت دکتر سمیرا آل سعیدی، امروز ۷ اردیبهشت، مهدی عبدوس، پزشک، در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «خانم دکتر سمیرا آل سعیدی فوق تخصص روماتولوژی از میان ما رفت ایشان روز قبل پلن دارویی خودکشی خود را با رزیدنتها مطرح کرده، آنها موضوع را جدی نگرفته و سر به سر ایشان هم میگذارند، مرحوم به گواهی همکاران، …
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت خبرفوری
چه کشورهایی در سال ۲۰۲۴ هفته کاری چهار روزه دارند؟
در دنیای پر سرعت امروز، تعادل بین کار و زندگی یک چالش همیشگی است. هفته کاری ۴ روزه (۳۲ ساعت با حقوق کامل) و زمان تعطیلات فراوان، رفاه و بهره وری را بهبود میبخشد و بیماریهای مرتبط با استرس را کاهش میدهد.
• کشورهای جهان
• تعطیلات آخر هفته
• کشورهای جهان
• تعطیلات آخر هفته
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت اقتصاد ایران
هفته کاری ۴ روزه شد
در دنیای پر سرعت امروز، تعادل بین کار و زندگی یک چالش همیشگی است. هفته کاری ۴ روزه (۳۲ ساعت با حقوق کامل) و زمان تعطیلات فراوان، رفاه و بهره وری را بهبود میبخشد و بیماریهای مرتبط با استرس را کاهش میدهد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت پارس فوتبال
هنرمند باسکی، قهرمان ابدی بای آرنا - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball
اختصاصی طرفداری | آن ضربهی مرگبار زیدان در فینال لیگ قهرمانان اروپا، آنقدر مجلل است که بازگویی آن پس از ۲۳ سال هنوز استرسزاست. در یک نفس، توپ و تور یکی شدند و هانس یورگبوت هیچکاری جز پنجه زدن ناامیدانه در هوای رقیق نداشت. همه آنهایی که به پیراهن لورکوزن آراسته شده بودند – چه در داخل زمین و چه خارج …
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت نمناک
فرسودگی شغلی با این علائم آغاز می شود
افرادی که فشار کاری زیاد و سنگینی را در محل کار خود تحمل می کنند، به مرور زمان نسبت به کار خود دلزده می شوند و علائم فرسودگی شغلی در این افراد دیده می شود.
• علائم فرسودگی شغلی
• نشانه های فرسودگی شغلی
• علائم فرسودگی شغلی
• نشانه های فرسودگی شغلی
• علت فرسودگی شغلی
• دلزدگی از کار
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ روزنامه دنیای اقتصاد
عادت شماره 1 منعطفترین افراد
هیچکس از استرس در امان نیست. فرقی نمیکند به خاطر ضربالاجل کاری قریبالوقوع باشد یا یک فاجعه مسافرتی غیرمنتظره یا جروبحث تندی با شریک زندگیتان، همه ما باید با فشار و درگیری مقابله کنیم. من در حوزه مربیگریام به بنیانگذاران و مدیران اجرایی کمک میکنم تا انعطافپذیری را در خود پرورش …
• استرس
• مدیران اجرایی
• استرس
• مدیران اجرایی
• واکنش استرس
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت سلامت نیوز
تاثیر رفتن به طبیعت بر سلامت روح و روان
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که از کار و فعالیتهای روزمرهتان خسته شده باشید و بخواهید برای چند روز هم که شده، در دامان طبیعت و محیطی به دور از شهر استراحت کنید. به شما حق میدهیم! آخرین تحقیقات محققان هم حاکی از آن است که چند سفر کوتاه در طول سال میتواند تاثیر بهسزایی در کاهش استرس و بهبود راندمان …
• سفر
• سفر
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت انتخاب
چطور پرخوری بعد از یک روز کاری سخت را کنترل کنیم؟
پرخوری یا کم خوری بعد از یک رویداد استرس زا (یا مجموعه ای از رویدادهای استرس زا)، ممکن است توسط ترکیبی از عوامل فیزیولوژیکی و روانی هدایت شود.
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت میگنا
میگنا - مدیر شدن برای خیلی ها دیگر جذاب نیست
پاداش و افزایش حقوقی که نصیب مدیران می شود به هیچ عنوان ارزش تحمل استرس های کاری، صرف وقت بیشتر در محل کار و انرژی فراوان گذاشتن برای شرکت و سازمانی که فرد مسوولیت مدیریت آن را بر عهده گرفته است ندارد و در نتیجه بهتر است افراد اصلا وارد دنیای مدیریت نشوند.
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ خبرگزاری جام جم
خانواده در راس همه امور است
«رابطه سلامت روانی فرزندان با شغل پدر و مادر بیتاثیر نخواهد بود؛ از اثر استرسهای کاری بر زندگی گرفته تا اشتغال مادر، میزان اهمیت و ارزشی که برای شغل وخانواده خود قائلند و...همه و همه درسلامت روانی کودکان تاثیرگذار است. بیشک سلامت روانی فرزندان در گروی این است که پدر و مادر فارغ از شغل و میزان ساعاتی …
• عذرا وکیلی
• تهیه کننده
• عذرا وکیلی
• تهیه کننده
• رادیو
۱۴۰۲/۱۲/۱۵
/ سایت فرارو
مقابله با سوء تفاهم در شرایط کاری پرتنش
در یک نظرسنجی جهانی جدید، ۴۴ درصد از کارکنان گزارش کردهاند که در روز کاری قبل، استرس زیادی را تجربه کردهاند. در دوران بیثباتی و عدمقطعیت، مدیران برای جلوگیری از ایجاد اضطراب غیرضروری باید توجه ویژهای به نحوه برقراری ارتباط با تیم خود داشته باشند. در این مطلب، نویسنده به پنج خطای رایجی میپردازد …
۱۴۰۲/۱۲/۱۴
/ سایت آفتاب نیوز
کم کاری تیروئید دارید؟ این تغییرات را در زندگی تان اعمال کنید!
با داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و انجام معاینات میتوانید به سادگی کمکاری تیروئید خود را کنترل کنید.
• تیروئید
• تیروئید
۱۴۰۲/۱۲/۱۴
/ سایت اقتصادآنلاین
۴ روش کاهش علائم تیروئید کم کار
شما عزیزان با یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و انجام معاینات میتوانید به سادگی کم کاری تیروئید خود را کنترل کنید.
• رژیم غذایی سالم
• تیروئید کم کار
• رژیم غذایی سالم
• تیروئید کم کار
۱۴۰۲/۱۲/۰۸
/ اقتصاد ۲۴
کاهش استرس کاری با چند کار ساده | اقتصاد24
کاهش استرس شغلی در محیط های کاری می تواند بازدهی کارمندان را بالاتر برده و شور و نشاطی برای انجام کارها در آن ایجاد کنید.
• استرس
• استرس
۱۴۰۲/۱۲/۰۷
/ خبرگزاری ایسنا
چگونه در محیط کاری دیجیتال از فرسودگی شغلی دور شویم؟
نتایج تحقیقی نشان میدهد که ذهنآگاهی در محل کار از استرس و فرسودگی شغلی محافظت میکند.
• شغل
• دیجیتال
• شغل
• دیجیتال
۱۴۰۲/۱۲/۰۷
/ سایت سلامت نیوز
برای تشخیص علت ریزش مو چه کاری کنیم؟
اکثر مردم چند ماه پس از رویداد استرس زا متوجه ریزش بیش از حد مو می شوند. به عنوان مثال، یک مادر پس از زایمان می تواند حدود دو ماه پس از زایمان شاهد ریزش بیش از حد مو باشد. ریزش معمولاً حدود چهار ماه پس از زایمان به اوج خود می رسد. این ریزش طبیعی و موقتی است. همانطور که بدن شما دوباره تنظیم می شود، ریزش …
۱۴۰۲/۱۲/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این عادتها به مغز شما آسیب میزنند | چگونه از حیاتیترین دارایی خود مراقبت میکنید؟
مغز شما با ارزشترین دارایی شماست. چون هر کاری انجام میدهید تحت کنترل آن است. بنابراین مهم است با انتخابهای سالم از آن مراقبت کنید. متأسفانه بسیاری از افراد عادتهایی دارند که میتواند به مغزشان آسیب غیر قابل جبرانی بزند.
• استرس
• خواب
• استرس
• خواب
• تغذیه
• مغز
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | با وزوز گوش چه کنیم؟
دکتر مهتاب ربانی، متخصص گوش و حلق و بینی و جراح سر و گردن با اشاره به اینکه برخی وزوزها در اثر صدای جریان خون یا ضربان عروق در گوش ایجاد می شوند که منبع درونی برای آن مثل کم خونی، پر کاری تیروئید، بارداری تا تومورهای پیشرفته قاعده جمجمه می تواند مطرح باشد، می افزاید: اما وزوزهای شایع تر بصورت صدای سوت …
• سلامت گوش
• بیمارستان
• سلامت گوش
• بیمارستان
• بیماریهای خاص
۱۴۰۲/۱۱/۲۶
/ سایت فرارو
شغلهای کماسترس برای افراد مضطرب
آیا در محیط کار حس بیتفاوتی، اضطراب یا فرسودگی دارید؟ اگر اینطور است، شما تنها نیستید. اگر فقط یک عامل اصلی وجود داشته باشد که جلوی بهرهوری، مشارکت یا رضایت شغلی و کاری را بگیرد، آن عامل اضطراب و استرس است. پژوهش سال ۲۰۲۲ موسسه گالوپ نشان داده که ۳۴درصد از کارکنان نسل Z و جوانترهای نسل هزاره …
• شغل
• استرس
• شغل
• استرس
۱۴۰۲/۱۱/۲۳
/ خبرگزاری برنا
۴ خوراکی انرژی زا برای مشاغل امروزی
در دنیای شلوغ و پر از استرس و مملو از انواع آلودگیهای محیطی نیاز به ارتقای توان جسمانی و روحی برای انجام ۸ تا ۱۰ ساعت کار روزانه احساس میشود. علاوه بر ورزش و استراحت، تغذیه مناسب نیز نقش مهمی در ارتقای توان جسمانی به منظور افزایش بازدهی کاری دارد.
• انرژی زا
• انرژی زا
۱۴۰۲/۱۱/۱۵
/ خبرگزاری ایسنا
کلاهبرداری با حربه انرژی درمانی!
وزارت بهداشت همیشه سعی کرده در مقابل آنها بایستد، همانهایی که از جیب من و شما کیسه میدوزند و نسخههای بهاصطلاح شفابخش مینویسند، اما پزشک نیستند، همانهایی که بدون هیچ علم و تخصصی ما را فریب میدهند و ادعا میکنند که میتوانند با انرژیدرمانی کاری کنند تا تنمان به ناز طبیبان نیازمند نباشد!
• وزارت بهداشت
• افسردگی
• وزارت بهداشت
• افسردگی
• پلیس پیشگیری پایتخت
• استرس
۱۴۰۲/۱۱/۱۴
/ روزنامه دنیای اقتصاد
مقابله با خردهاسترسهای حاصل از هجوم مسوولیتها
شما نمیتوانید همیشه درخواستهایی را که از شما میشود کنترل کنید، اما میتوانید واکنش و پاسختان را کنترل کنید. لازم نیست همیشه بلهقربانگو باشید. میتوانید طوری پاسخ دهید که جلوی افزایش بیرویه مسوولیتهایتان را بگیرید.
• خرده استرس ها
• مسوولیت های کاری
• خرده استرس ها
• مسوولیت های کاری
• استرس های شغلی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۱۴ - ۰۰:۰۰:۰۰
پنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۳ -
20 June 2024